שמי תומר ואני
סוכרתי
המטרה שלי בחיים היא לעזור לך לשלוט בסוכר בדם במקום שהסוכר ישלוט בך

תומר פפה - סוכרת סוג 1

סוכרתי למעלה מ- 20 שנה

בואו ללמוד ממישהו שאיזן את הסוכרת לרמות של אדם שאין לו סוכרת, מתוך הניסיון שלו בשטח.

מגוון תוכניות שונות

לאחר התנסות באינספור גישות תזונה שונות פיתחתי תוכניות ליווי פשוטות ליישום כך שכל אחד יכול לבחור בתכנית המתאימה לו.

ניסיון מוכח

מאות כבר איזנו את הסוכר בדם בתכניות שלי וכך איזנו בהצלחה מחלות כרוניות אשר ליוו אותם שנים.

התוכניות שלי


אני כאן כי

לנהל את הסוכרת

לנהל את הסוכרת במקום שהסוכרת תנהל אותך- ללמוד מסוכרתי סוג 1 שאיזן את הסוכרת. תכנית אישית עם אפשרות לליווי רפואי מאנדוקרינולוג מומחה לסוכרת.

תומר פפה - תזונאי

סוכר מאוזן בדם ורמות A1C של אדם שאין לו סוכרת.

אנרגיית שיא לאורך היום ולהנות מרמות גבוהות של ריכוז.

תנודות יומיות במצב ברוח יתאזנו כש"רכבת ההרים" של רמות הסוכר בדם תיפסק.

תזונה ואמונים לאיזון הסוכר אותן פיתחתי ושידרגתי במהלך שנותיי כסוכרתי, כמאמן וכמתאמן.

בית הספר לאיזון

סדנה דיגיטלית בה כל סוכרתי יכול להתאזן לרמות של אדם שאין לו סוכרת. בכל זמן ומכל מקום.

כל הכלים לאיזון הסוכר בדם לרמות של אדם שאין לו סוכרת, בתכנית ממוקדת.

אני מעביר לך את כל הכלים שצברתי במשך שנים כך שאני מקצר לך את הדרך לאיזון אמיתי.

מתכון איתי במטבח ואימון איתי בחדר הכושר. אני מראה לך איך להתמודד עם כל מצב ולהישאר באיזון כל הזמן.

אפשרות לליווי אישי בווצאפ במחיר סמלי! הכל כדי לאזן אותך לרמות של אדם שאין לו סוכרת. אני לא מוותר לך.

שיחת ייעוץ של 30 דק'

30 דק' פגישת ייעוץ מרחוק בה יינתן מענה לכל שאלה שיש לך בעלות של 350 ש"ח בלבד.

לסוכרתיים- הכוונה ראשונית.

ייעוץ בקשר לירידה במשקל או בעיות הורמונליות.

המלצות בקשר למצב הנוכחי שלך, חצי שעה ממוקדת.

יש להשאיר פרטים בטופס ונחזור אליך לתיאום שיחה.

לקוחות משתפים


hila aldubi
19/04/2023

אני ממליצה בחום לעבור ליווי אצל תומר פפה, ולא רק לסוכרת, גם לחוסר איזון של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות , לתומר יש ידע רב והוא מאוד סובלני, קשוב ומכיל ,מנסיון , קריטי בתקופת שינוי לשם ריפוי.

rotem 105
09/04/2023

אני קרוב ל-20 שנה חולת סוכרת שלא הצליחה להתאזן, חשתי רע ותסכול רב, בזכות הטיפול של תומר הצלחתי להתאזן, להרגיש טוב עם עצמי, ולשלוט על תוצאות הסוכר שלי! 🙌

ממליצה מאוד לשמוע את תומר, יש לו הרבה ידע וגם אם חושבים ״שכבר יודעים הכל״ הוא מחדד הדברים ומוסיף ערך רב🙏

ממליצה בלב שלם על תומר איש מקצוע איכותי ואמין. שמעל לכל ספק אכפת לו מכל אחד ואחת שהוא מלווה. מלא ידע ורצון להוביל כל סכרתי למקום בטוח ומאוזן ולצלוח קושי ואתגרים אדם מדהים אמפתי ומלא סבלנות והכלה. מי שמחפש להיות מאוזן ובריא תומר זו הכתובת

ממליצה בחום על תומר שמלווה את הבת המתבגרת שלי. לאחר 6 שנים עם סכרת יש הרבה מה ללמוד. תומר שינה את האופן שבו אנחנו חושבים על איזון והיעדים שהחזקנו לאורך השנים. ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא במרדף אין סופי ומתיש אחר איזון.

כאמא לילד סכרתי וצליאקי , מתבגר, שמתמודד בגבורה, תומר משמש כמו אח גדול, תומך, מבין ומייעץ לו, רועי מאד מחובר אליו. ממליצה לכל סכרתי , לקבל את הליווי של תומר, הוא פשוט אלוף .

ממליץ מאוד על תומר. גישה מקצועית בתחום

ממליץ מאוד על הייעוץ של תומר, לכל מי שמתעניין בתזונה דלת פחמימות, איזון רמות הסוכר ובכלל בבריאות מיטבית - תהליך הליווי של תומר מקצועי ורלונטי ומומלץ בחום!

רוצה להמליץ בחום על היעוץ של תומר. ליווי מותאם אישי והכי מקצועי שיש!! עוזר לי להיות קשוב לגוף ולהבין באמת איך לשמור עליו והכי חשוב להרגיש טוב💪🏼💪🏼💪🏼

שמחתי להכיר אותך תומר!. אתה יודע איך ללוות אנשים בשינויים חשובים מאוד באורח החיים. אתה יודע לתמוך ולהעביר כל המידע הנדרש על מנת להבין ולהאמין בשינויים האלה. בסופו של דבר, כל אחד ימצא מה טוב לו ומה הכי מתאים לו, ובשביל זה אתה שם.

Amir Meiri
20/06/2022

ממליץ בחום! תודה תומר על הייעוץ והכוונה המקצועית!

Michael Stern
12/05/2022

הגעתי לתומר לפני שנה, הסוכרת מלווה אותיכבר 20 שנה. רב חיי נלחמתי באיזון. התפריט של היה בוני ברובו מפחממות. המלחמה הבלתי פוסקת בין הזרקות לחישוב פחמימות היה מתסכל. לכן התחלתי להתעניין בדלפ. תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך. היום אני כבר שנה ללא פחמימות יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח. חייב את זה לתומר!! אשמח להמליץ לכל מי שמעוניין ... מיקי

תומר בחור מקצועי, אכפתי ומקצועי במיוחד!! עם המון ידע ומחקר בתחום, רגיש לצרכי הלקוח יודע לבנות לכל אחד תפריט לפי המגבלות שלו באופן מקצועי מאוד ומאמן ספורט מעולה!! מומלץ!!

נעים להכיר


מגיל 11 אני סוכרתי סוג 1. כיום אני יודע שסוכרת כמו כל מחלה ניתנת לשליטה ושכל אחד יכול לשפר את חייו, גם כשהוא מתמודד עם מחלה כרונית.

  • bullet סוכרתי סוג 1 עם סוכר בדם מאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת.
  • bullet סטודנט למדעי התזונה באוניברסיטה העברית ומאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט.
  • bullet מאמין ב'איזון לכל סוכרתי'- האני מאמין שלי: הפחתת פחמימות והימנעות מוחלטת מאוכל מעובד ושמני זרעים מתועשים- ישפרו את הבריאות של כל אחד, בלי קשר למצבו הבריאותי.

לאחר התנסות בכל גישה תזונתית אפשרית ולאחר שהגעתי למחלקה לטיפול נמרץ עם חמצת מסכנת חיים, שיניתי את אורח החיים שלי מקצה לקצה.

אם אני הצלחתי לאזן את הסוכרת שלי, כל אחד יכול לעשות זאת. לא רק סוכרתיים, אלא בהתמודדות עם כל אתגר- בריאותי ונפשי.

הרצאת הדגל שלי


לצוותים רפואיים, כנסים ולארגונים

  • סיפור השראה שכל אחד יתחבר אליו
  • ההרצאה מונגשת בפשטות ובגובה העיניים
  • סוכרתי סוג 1 שאין את הסוכרת לרמות של אדם שאין לו סוכרת
לפרטים
תומר פפה הרצאה סוכרת

ספר מתכונים בחינם! יש למלא פרטים והספר יישלח ישירות למייל