אני מאזינה לתומר כבר הרבה זמן ונפגשתי איתו לפגישת ייעוץ בזום. תומר קשוב מאד ורואה את התמונה הכוללת . מדייק את התהליך ומחזק. אני מאד אוהבת שאינו קיצוני ושהוא רואה את האדם. תודה רבה

חיפשתי ליווי תזונתי שיתאים גם לבעיה בבלוטת התריס וגם לאורח החיים שלי, והגעתי לתומר. מהשיחה הראשונה הרגשתי שמדובר באדם מקצועי, קשוב ועם ידע רב , שנותן הכוונה ברורה ופרקטית. ממליצה מאוד למי שמחפש ליווי אמיתי ולא רק עוד תפריט..

התחלתי תהליך עם תומר לפני פחות מחצי שנה , הגעתי אליו עם ערכים של 250-300 ביום ביום לתקופה של כמעט 7 שנים, קיבלתי עצות לכל שאלה או חשש שהיה לי , מאוד התחברתי שהוא חולה סכרת שהוא נותן לי דוגמא חיה איך לאפשר להתנהל בצורה בריאה ונכונה , אני ממליץ בחום התהליך הזה שינה לי את הצורת חיים לטובה יותר ובריאה יותר.

Tomer is BRILLIANT! All things keto, and more. A great listener, he was able to solidify everthing I said, and give me the absolute perfect recommendations for me! And Tomer is always available on whatsapp for follow up!

תומר הבן הנכון בזמן הנכון לכל שאלה לכל דבר תמיד עונה בכל שעה הכי מקצועי שיש

Tomer is fantastic. He is patient, takes his time to explain and be sure you understand. And most of all, it actually works, and you feel good while following the plan. Highly recommend!

תומר לפני הכל מאוד אנושי וקשוב, מלווה במלוא ההכלה , זמין תמיד לשאלות ועדכונים ודואג שהכל יקרה בהדרגה ובצורה הנכונה ביותר ויגרום להרגשה הטוב. ביותר! השינוי שעברתי בזכות תומר הוא אמיתי וגרם לי לאיזון טוב של הסוכרת, ממליצה מאוד לכל סכרתי שרוצה לעשות שינוי לטובה

פגישת הייעוץ עם תומר הייתה כדי לדייק תהליכים. תומר בעל ידע רב מאד, שקול, מקצועי מאד, זורם מבין עניין ומקליל את החיים .ברמת היום יום אמין מקצועית מראש הבהיר לי שאני מהמקרים המאתגרים והכווין לשינויים שהם ע"ב ההתנהלות.האישית שלי. כל מה שתואם בפגישה כולל בקשה אישית שלי לטובת החזר מול הביטוח נענה במיידית. מומלץ מאד.

במהלך חיי התלוויתי למספר דיאטנים ותזונאים ותומר הוא בפער הכי מקצועי מסור, מלומד ובעל ידע לפחות ממה שאני חוויתי. הגישה שלו והראייה שלו כלפי תזונה שונה משל הרבה אחרים ובעולם שלפעמים קשה לדעת מה נכון ומה לא הוא עושה המון סדר, אני ממליץ על תומר לא רק למי שרוצה לנהל רמות סוכר, אלא למי שרוצה לחיות חיים אנרגטיים ארוכים בריאים וטובים אין לי תלונה אחת עליו ברמת ההתנהלות וקיבלתי ממנו הרבה מעבר למצופה אני רושם את ההמלצה הזאת כי באמת מגיע לו ומרצון רב כי מה שהוא נתן ונותן לי נכנס לי עמוק ללב.

ממליצה בחום על תהליך עם תומר, יש לו ידע רב מנסיון וממחקר אישי, תמיד זמין ועוזר מכל הלב

הגענו לתומר עם בננו שמתמודד עם סוכרת נעורים מספר שנים, קיבלנו ייעוץ מקצועי ומעמיק. הוא לימד את בננו (וגם אותנו) דברים חשובים על איזון הסוכרת, כולל נושאים שלא הכרנו קודם, ותמיד הרגשנו שיש עוד מה ללמוד ממנו. יש לו ידע רב בסוכרת נעורים, ומהניסיון האישי שלנו – הייעוץ תרם לבננו רבות והעניק לו כלים וביטחון בהתמודדות היומיומית.ממליצים עליו בחום.

‏הגעתי לתומר כשבועיים אחרי אבחנה של סוכרת סוג 1, מיואשת מבולבלת בלי ידע בסיסי על המחלה. הייתי מלאת פחד וחוסר ודאות לגבי העתיד שלי. מהרגע הראשון תומר נתן לי הרבה יותר מאשר רק ידע, הוא נתן לי תמיכה רגשית אמיתית, הסברים ברורים ומעמיקים על מה קורה בגוף שלי, ובעיקר תקווה לחיים טובים בריאים ומאוזנים. בעזרת ליווי צמוד, זמינות יוצאת דופן והכוונה לתזונה דלת פחמימות למדתי להבין את המחלה במקום לפחד ממנה. היום, חצי שנה אחרי, יש לי ידע רחב, ביטחון בעצמי וכלים אמיתיים לבנות לעצמי חיים טובים ומאושרים ולהישאר מאוזנת לאורך זמן. אין לי מילים להודות לתומר על הנגישות, הדאגה, האכפתיות והתמיכה הבלתי פוסקת. מי שמחפש ליווי אמיתי ולא רק הנחיות כלליות, ימצא אצל תומר מטפל שמלווה מהלב בדרגת מקצועיות הגבוהה ביותר. I went down from 7.5 A1C to 5.1!!!! I would refer to him anyone who needs help understanding and coping with type 1 Diabetes.

הגענו לייעוץ אצל תומר. הייעוץ היה מקצועי. תומר בעל ידע נרחב וניסיון אישי בתחום והסביר הכל בגובה העיניים ואף מוכן להקדיש מזמנו הפרטי בליווי ללא קשר לייעוץ עצמו. מדובר בבעל מקצוע ממדרגה ראשונה.

הגעתי לתומר במטרה לאזן את הסוכר ולהפחית את התנודות והקפיצות שהיו לי. קיבלתי הרבה יותר ממה שציפיתי! יחס אישי, מקצועיות והמון סבלנות לשאלות שלי!! סוף סוף אני מרגישה שאני שולטת במה שאני אוכלת ונמצאת במודעות, מצליחה לנהל אורח חיים יותר רגוע ויותר מאוזן עבורי יחד. אחרי תהליך של 4 חודשים הייתה ירידה מ6.7 ל6.2 ויש עוד דרך לדייק אבל שיפור איטי ובטוח עבורי תודה ענקית, ממליצה בחום

מעורר השראה, מתקשר בחופשיות ובגובה העיניים, מוטה תוצאות, ובעיקר - נגיש מאוד, ותמיד מביט על המטרה הכללית. תומר נעים ומקצועי, ואין לי די מילים על מנת לתאר עד כמה אני ממליץ עליו ליעוץ תזונה בהיבטים סוכרתיים ובכלל. ישר כוח, מומלץ, !10/10

ממליצה! לקנות ולקרוא את הספר שתומר פפה כתב; ״פשוט להתאזן״. תומר מקצועי, מעורר השראה ונותן מוטיבציה לכל מי שמעוניין להתאזן ולהרגיש טוב.

אחרי שנים של תסכול ושימוש במשאבת אינסולין שגרמה לי לצלקות ובעיות ספיגה, פניתי לתומר פפה – ומאז הכל השתנה. תומר ליווה אותי במסירות, ובזכות הידע העצום והמקיף שלו, לא רק על סוכרת אלא גם על ההשפעות על מערכות הגוף השונות, הצלחתי להגיע לאיזון מלא ולשיפור באיכות החיים. גם בעלי נעזר בו, לאחר שהתבשר שהוא במצב של טרום־סוכרת טייפ 2 – בזכות ההכוונה של תומר הוא הצליח למנוע את התפתחות המחלה. ממליצה בחום ותודה ענקית!!

מודה לך תומר על העזרה והתמיכה הרבה. לאחר 26 שנות סכרת, למדתי ממך טיפים חדשים להתמודדות טובה יותר עם המחלה. מאוד משמח ומעודד לראות את הדוגמה שאתה מהווה עם הגישה שלך ואורח החיים שאתה מנהל. תודה רבה🙏

הגעתי לתומר מיואשת ומתוסכלת מההתמודדות עם הגילוי של סוכרת סוג 1 והשימוש באינסולין. בזכות הליווי שלו קיבלתי כלים וידע שעזרו לי לאזן את רמות הסוכר, להשתמש נכון באינסולין ולהתאים את הטיפול למצבים משתנים. מעבר לידע המקצועי, תומר העניק לי תחושת ביטחון ותקווה – שהיו עבורי צעד חשוב נוסף בדרך לחיים טובים ומאוזנים יותר.

תומר בחור מדהים, אכפתי ומקצועי. בכל שעה או יום ששלחתי הודעה ישר הגיב ותמיד היה בעל נכונות לעזור, מאז הפגישה עם תומר וההקפדה על התזונה שנתן לי, ערכי הסוכר שלי התאזנו באופן יוצא מן הכלל שלא חשבתי שאפשרי. ממליץ בחום לכל מי שמחפש עזרה מקצועית בתחום. עשר מעשר!

מפתיע לגלות דרך הסדנה הדיגיטלית של תומר שגם אחרי שנים לא מעטות של חיים עם סכרת סוג 1 יש דברים רבים ופשוטים שאנחנו לא מכירים לגבי איזון סוכרת, אנחנו מורגלים לקבל מידע מהמערכת הרפואית השגרתית אבל תומר מצליח להמחיש בסדרה של שיעורים מאד קצרים ופשוטים תובנות חשובות עם סדרה של כלים פרקטיים ליום יום. מה שבמיוחד יפה ומסייע להתקדם בשינוי זה הסגנון הקליל והרוח הטובה, תמיד עם חיוך, ענייני ומנומק. מומלץ לכל סוכרתי שרוצה לשפר את היום יום ובטח את העתיד.

תומר סופר מקצועי וזמין תמיד למענה. מציע אלטרנטיבה וגישה שונה מהמקובל להתמודדות עם המחלה וניכר שמבין את הדברים ואת האתגרים לאחר שחווה אותם באופן אישי. מומלץ בחום.

אני ממליצה בחום לעבור ליווי אצל תומר פפה, ולא רק לסוכרת, גם לחוסר איזון של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות , לתומר יש ידע רב והוא מאוד סובלני, קשוב ומכיל ,מנסיון , קריטי בתקופת שינוי לשם ריפוי.

אני קרוב ל-20 שנה חולת סוכרת שלא הצליחה להתאזן, חשתי רע ותסכול רב, בזכות הטיפול של תומר הצלחתי להתאזן, להרגיש טוב עם עצמי, ולשלוט על תוצאות הסוכר שלי! 🙌

ממליצה מאוד לשמוע את תומר, יש לו הרבה ידע וגם אם חושבים ״שכבר יודעים הכל״ הוא מחדד הדברים ומוסיף ערך רב🙏

ממליצה בלב שלם על תומר איש מקצוע איכותי ואמין. שמעל לכל ספק אכפת לו מכל אחד ואחת שהוא מלווה. מלא ידע ורצון להוביל כל סכרתי למקום בטוח ומאוזן ולצלוח קושי ואתגרים אדם מדהים אמפתי ומלא סבלנות והכלה. מי שמחפש להיות מאוזן ובריא תומר זו הכתובת

ממליצה בחום על תומר שמלווה את הבת המתבגרת שלי. לאחר 6 שנים עם סכרת יש הרבה מה ללמוד. תומר שינה את האופן שבו אנחנו חושבים על איזון והיעדים שהחזקנו לאורך השנים. ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא במרדף אין סופי ומתיש אחר איזון.

כאמא לילד סכרתי וצליאקי , מתבגר, שמתמודד בגבורה, תומר משמש כמו אח גדול, תומך, מבין ומייעץ לו, רועי מאד מחובר אליו. ממליצה לכל סכרתי , לקבל את הליווי של תומר, הוא פשוט אלוף .

ממליץ מאוד על תומר. גישה מקצועית בתחום

ממליץ מאוד על הייעוץ של תומר, לכל מי שמתעניין בתזונה דלת פחמימות, איזון רמות הסוכר ובכלל בבריאות מיטבית - תהליך הליווי של תומר מקצועי ורלונטי ומומלץ בחום!

רוצה להמליץ בחום על היעוץ של תומר. ליווי מותאם אישי והכי מקצועי שיש!! עוזר לי להיות קשוב לגוף ולהבין באמת איך לשמור עליו והכי חשוב להרגיש טוב💪🏼💪🏼💪🏼

שמחתי להכיר אותך תומר!. אתה יודע איך ללוות אנשים בשינויים חשובים מאוד באורח החיים. אתה יודע לתמוך ולהעביר כל המידע הנדרש על מנת להבין ולהאמין בשינויים האלה. בסופו של דבר, כל אחד ימצא מה טוב לו ומה הכי מתאים לו, ובשביל זה אתה שם.

ממליץ בחום! תודה תומר על הייעוץ והכוונה המקצועית!

הגעתי לתומר לפני שנה,הסוכרת מלווה אותיכבר 20 שנה.רב חיי נלחמתי באיזון.התפריט של היה בוני ברובו מפחממות.המלחמה הבלתי פוסקת בין הזרקות לחישוב פחמימות היה מתסכל.לכן התחלתי להתעניין בדלפ.תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך.היום אני כבר שנה ללא פחמימות יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח.חייב את זה לתומר!!אשמח להמליץ לכל מי שמעוניין ...מיקי