התכנית היא תכנית אישית ומספר המקומות מוגבל. נשארו מקומות אחרונים לאפריל
לא רק משקל
סוכרתי למעלה מ - 20 שנה
מאות לקוחות ששינו את חייהם
ניסיון של למעלה מעשור בליווי לאיזון סוכר
השינויים בתכנית נלמדים בפשטות שלב אחר שלב. לאחר תקופת הלמידה אנשים מעידים שהם מוצאים שיש להם יותר זמן לאורך היום ושהם יותר מרוכזים בזמן הזה.
שיפור במדדים ועליה ברמות האנרגיה היומיות. רק כשנאזן את הגוף וההורמונים מבפנים נבין עד כמה תחושות העייפות והתנודות באנרגיה ניהלו לנו את החיים לפני כן. כאשר אנחנו מאזנים את התנודות האלו באופן טבעי הגישה שלנו לחיים עוברת מגישה של להגיב למתרחש לגישה של ליזום את הפעולות היומיות שלנו.
כשהסוכר בדם מתאזן הכושר הגופני שלנו משתפר אפילו כשלא שינינו דבר בתכנית האימונים. כשנוסיף לכך אימוני כוח ממוקדים במתכונת של "אימון עד 20 דקות" נקבל כושר גופני ברמות שלא הכרנו.
מאות לקוחות הורידו את הק"ג המיותרים מגופם בעזרת ניהול ממוקד של הפחמימות בחייהם. הדרישה לאינסולין בגוף פוחתת וכתוצאה ממעגל זה המשקל העודף יורד באופן טבעי. איזון הסוכר בדם הוא הפתרון ל׳מחלות השפע׳ של ימינו. ירידה במשקל היא לא המטרה העיקרית אך היא תמיד מופיעה באופן טבעי כשההורמונים מתאזנים.
בפגישות הראשונות אאסוף נתונים ואעבור על בדיקות קודמות. ככל הנראה השלב החשוב ביותר בתכנית. אקבע את קצב התכנית על סמך מצבך הנוכחי.
מתחילים בתכנית- אצליב את המידע שאספתי עם הסיפור האישי שלך ואנגיש לך את הקשר שבין מזון, ניהול סטרס, שינה והתנתקות מרעלים, לבין בריאות אמיתית ורמות גבוהות של אנרגיה וריכוז לאורך היום.
אחרי שאדייק את התזונה שלך נלמד להתמודד עם לחצים נפשיים. הצד הנפשי בתכנית הוא מבין החשובים להשלמת תהליך ריפוי וחיזוק הגוף. אלמד אותך טכניקות לניהול סטרס שלא יגזלו זמן מהיום שלך.
לקראת סיום התכנית נתרכז באימוני כוח במתכונת של “אימון בפחות מ 20 דקות” אותם פיתחתי ונבין למה אירובי הוא לא באמת הבסיס לירידה במשקל עודף. בשלב הסופי אני מוודא שהכלים שלמדתם ילוו אתכם בהמשך הדרך לכל מקום אליו תלכו ובכל סיטואציה בה תהיו. תקבלו גישה לקבוצות שלי לוודא שגם לאחר התכנית אתם ממשיכים להתמיד.
● 2 פגישות איתי של אבחון ומעבר מקיף על ההיסטוריה שלכם.
● מהחודש השני- פגישת מעקב אחת לשבועיים. אני לא מוותר לך עד שלא הגענו ליעד המשקל שלך וליעד הבריאותי שהצבנו. אם לא הגענו ליעד בארבעת החודשים, אנחנו ממשיכים עד שכל הכלים הנלמדים בתכנית מיושמים במלואם.
● גישה למדריכים מצולמים נוספים על איזון ואימון גופני-המדריך שלי ל'אימון ב 20 דקות' שפיתחתי בחינם. האימונים שלי הם כל מה שצריך כדי לבנות כוח אמיתי ולשפר את הרגישות של הגוף שלך לאינסולין.
● גישה של חצי שנה לפורטל התמיכה שלי ולמדריכים המצולמים בחינם!
למי מתאימה התכנית? לכל מי שרוצה להתאזן הורמונלית, להגיע למשקל היעד ולשפר את הבריאות. שיפור הבריאות יתבטא ביום יום שלך כאן ועכשיו וגם בעתיד, ללא תלות בגורמים חיצוניים בהמשך החיים. להיות בריא עכשיו ולהזדקן בכבוד,
בזה אני מאמין, כך אני חי וזה מה שאני מעביר בעבודתי יום יום.
התכנית היא תכנית אישית.
מספר המקומות החודשי מוגבל.
מגיל 11 אני סוכרתי סוג 1. כיום אני יודע שסוכרת כמו כל מחלה ניתנת לשליטה ושכל אחד יכול לשפר את חייו.
לאחר ניסיון אישי, התנסות בגישות תזונה שונות ולאחר שהגעתי למחלקה לטיפול נמרץ עם חמצת מסכנת חיים שיניתי את אורח החיים שלי מקצה לקצה. כיום התומכים בכל גישות התזונה יסכימו שאנחנו צורכים כמות גבוהה מדי של פחמימות משהגוף שלנו מסוגל להתמודד איתה
חשוב לי להעביר את המסר- איזון הסוכר בדם ישפר את הבריאות ורמת האנרגיה של כל אחד. לאחר שמדדתי את הסוכר בדם אלפי פעמים כסוכרתי אני מבין את החשיבות של סוכר מאוזן בדם. ברגע בו הסוכר שלי בדם יוצא מאיזון אפילו מעט המחשבה שלי לא צלולה, אני עייף יותר והמוטיבציה יורדת. לאורך זמן כאשר הסוכר בדם מתאזן גם המשקל מתאזן בחזרה למשקל הטבעי.
מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם: