סדנה ONLINE לסוכרתיים סוג 1- בית הספר לאיזון מתחילים ב19.04 בשעה 17:00. מספר המקומות מוגבל

יש לכם שאלה?

הסדנה בית הספר לאיזון ב ONLINE:

לאזן את הסוכרת מכל מקום
לרמות של אדם שאין לו סוכרת

  • סדנה מרוכזת- במקום שייקח לכם שנים על גבי שנים כדי להבין איך לאזן את הסוכר בדם
  • בסוף הסדנה יהיו בידיכם הכלים כדי להתחיל לאזן את הסוכר בדם לרמות של אדם שאין לו סוכרת
  • דרך שעובדת לאיזון אמיתי של רמות הסוכר. תזונה דלה בפחמימה בדרך שנוחה לך
  • מאות סוכרתיים סוג 1 כבר התאזנו לרמות של אדם שאין לו סוכרת.
  • בבית הספר לאיזון תלמדו שאפשר לחיות עם סוכרת סוג 1 בערכי סוכר של בן אדם שאין לו סוכרת
השאר פרטים
לאזן את הסוכרת

למי מיועד בית הספר לאיזון?


סוכרתיים סוג 1 או כל סוכרתי תלוי באינסולין

סוכרתי שמוכן לקחת את האיזון כמה צעדים קדימה ולא להתפשר על "סוכר גבוה כדי להימנע מהיפואים"

לא משנה הטכנולוגיה- למשתמשים בזריקות, משאבה, לבלב מלאכותי, גלוקומטר או מד סוכר רציף

אין צורך בידע קודם. בסדנה נתחיל מהבסיס אוכל, אינסולין ונמשיך לאימונים והתאמת הפעילות שלנו לאיזון הסוכר

הם כבר נירמלו את הסוכר בדם:


hila aldubi
19/04/2023

אני ממליצה בחום לעבור ליווי אצל תומר פפה, ולא רק לסוכרת, גם לחוסר איזון של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות , לתומר יש ידע רב והוא מאוד סובלני, קשוב ומכיל ,מנסיון , קריטי בתקופת שינוי לשם ריפוי.

rotem 105
09/04/2023

אני קרוב ל-20 שנה חולת סוכרת שלא הצליחה להתאזן, חשתי רע ותסכול רב, בזכות הטיפול של תומר הצלחתי להתאזן, להרגיש טוב עם עצמי, ולשלוט על תוצאות הסוכר שלי! 🙌

ממליצה מאוד לשמוע את תומר, יש לו הרבה ידע וגם אם חושבים ״שכבר יודעים הכל״ הוא מחדד הדברים ומוסיף ערך רב🙏

ממליצה בלב שלם על תומר איש מקצוע איכותי ואמין. שמעל לכל ספק אכפת לו מכל אחד ואחת שהוא מלווה. מלא ידע ורצון להוביל כל סכרתי למקום בטוח ומאוזן ולצלוח קושי ואתגרים אדם מדהים אמפתי ומלא סבלנות והכלה. מי שמחפש להיות מאוזן ובריא תומר זו הכתובת

ממליצה בחום על תומר שמלווה את הבת המתבגרת שלי. לאחר 6 שנים עם סכרת יש הרבה מה ללמוד. תומר שינה את האופן שבו אנחנו חושבים על איזון והיעדים שהחזקנו לאורך השנים. ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא במרדף אין סופי ומתיש אחר איזון.

כאמא לילד סכרתי וצליאקי , מתבגר, שמתמודד בגבורה, תומר משמש כמו אח גדול, תומך, מבין ומייעץ לו, רועי מאד מחובר אליו. ממליצה לכל סכרתי , לקבל את הליווי של תומר, הוא פשוט אלוף .

ממליץ מאוד על תומר. גישה מקצועית בתחום

ממליץ מאוד על הייעוץ של תומר, לכל מי שמתעניין בתזונה דלת פחמימות, איזון רמות הסוכר ובכלל בבריאות מיטבית - תהליך הליווי של תומר מקצועי ורלונטי ומומלץ בחום!

רוצה להמליץ בחום על היעוץ של תומר. ליווי מותאם אישי והכי מקצועי שיש!! עוזר לי להיות קשוב לגוף ולהבין באמת איך לשמור עליו והכי חשוב להרגיש טוב💪🏼💪🏼💪🏼

שמחתי להכיר אותך תומר!. אתה יודע איך ללוות אנשים בשינויים חשובים מאוד באורח החיים. אתה יודע לתמוך ולהעביר כל המידע הנדרש על מנת להבין ולהאמין בשינויים האלה. בסופו של דבר, כל אחד ימצא מה טוב לו ומה הכי מתאים לו, ובשביל זה אתה שם.

Amir Meiri
20/06/2022

ממליץ בחום! תודה תומר על הייעוץ והכוונה המקצועית!

Michael Stern
12/05/2022

הגעתי לתומר לפני שנה, הסוכרת מלווה אותיכבר 20 שנה. רב חיי נלחמתי באיזון. התפריט של היה בוני ברובו מפחממות. המלחמה הבלתי פוסקת בין הזרקות לחישוב פחמימות היה מתסכל. לכן התחלתי להתעניין בדלפ. תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך. היום אני כבר שנה ללא פחמימות יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח. חייב את זה לתומר!! אשמח להמליץ לכל מי שמעוניין ... מיקי

תומר בחור מקצועי, אכפתי ומקצועי במיוחד!! עם המון ידע ומחקר בתחום, רגיש לצרכי הלקוח יודע לבנות לכל אחד תפריט לפי המגבלות שלו באופן מקצועי מאוד ומאמן ספורט מעולה!! מומלץ!!

הסדנה מחולקת ל:


מפגש 1 - 19.04 בשעה 17:00

נכיר את משתתפי הסדנא בקצרה ונעבור על אתגרים נפוצים- להתמיד בתזונה דלה בפחמימה בכל מצב, הלילה וסוכרת, אימונים, מצבים חברתיים, כל מצב שיכול להוציא אותנו מאיזון.

מפגש 2 - 24.04 בשעה 17:00

נלמד את התכל'ס- מה לאכול, איך להתאים לכך את התרופות. כל מה שנדרש כדי להתאזן לרמות של אדם שאין לו סוכרת.

מפגש 3 - 27.04 בשעה 17:00

אוודא שהכלים שלמדתם בסדנה ימשיכו לאזן אתכם גם לאחר הסדנה. אם תיישמו את הכלים מהסדנה, אין כל סיבה שלא תאזנו את הסוכר.

כיצד מועברת הסדנה?

הסדנה מועברת על ידי תומר ואנחנו לומדים מהשאלות של שאר המשתתפים.
הסדנה היא אקטיבית על מנת שאוכל לענות על הצורך של כל אחד מכם.
● משך כל מפגש- 2.5 שעות (סך הכל- סדנה בת 7.5 שעות).

איפה מתקיימת הסדנה?

באונליין! אפשר להשתתף בסדנה מכל מקום. לאחר סיום הסדנה אתם מקבלים גישה להקלטות הסדנה לצפייה כמה פעמים שרק תרצו.

כמה זה עולה?


150 ש"ח 5X תשלומים. 750 ש"ח עבור משתתף

במידה ולא יהיה מקום במועד הסדנה שבחרת, מקומכם ישוריין למחזור הבא של הסדנה.

  • הסדנה מתאימה למאובחנים חדשים ולוותיקים.

מתי נפתח המחזור הקרוב?


ב 19/04/2023 בשעה 17:00. מספר המקומות מוגבל.

מדיניות ביטול


עד 4 ימים לפני מועד פתיחת הסדנה ניתן לבטל הרשמה בעלות דמי הרשמה של 100 ש"ח בלבד.
במקרה של ביטול ב 4 הימים לפני מועד פתיחת הסדנה- אין החזרים.

נעים להכיר


תומר פפה

מגיל 11 אני סוכרתי סוג 1. כיום אני יודע שהסוכרת ניתנת לשליטה ושכל אחד יכול לשפר את חייו למרות הסוכרת.

  • A1C וסוכר בדם של אדם בריא
  • מאמן כושר וסטודנט למדעי התזונה
  • מרצה לקידום המסר של איזון לכל אחד

לאחר התנסות בגישות תזונה שונות ולאחר שהגעתי למחלקה לטיפול נמרץ עם חמצת מסכנת חיים תוך התעלמות מרמות הסוכר בדם- שיניתי את אורח החיים שלי מקצה לקצה.
תזונה דלה בפחמימות הביאה אותי לרמות של סוכר בדם מאוזנות יותר מאדם ללא סוכרת.

היום, לאחר לא מעט שנים סזיפיות בהן צברתי ניסיון באיזון הסוכר בדם שלי ושל אחרים, אני מאמין שכל אחד יכול לעשות זאת. זה המסר שחשוב לי להעביר. אני לא רק אומר מה אני חושב שעליך לעשות, אני חי כך בעצמי ואני לוקח אחריות על הבריאות שלי.

סדנה אונליין לסוכרתיים סוג 1

ממאמן סוכרתי סוג 1

  • הירשמו לסדנה הקרובה ותוכלו:
  • icon להתאזן לרמות של אדם שאין לו סוכרת ואפילו לרמות יותר מאוזנות מאדם שאין לו סוכרת.
  • icon לקבל את הידע שצברתי במשך שנים ופיתחתי כדי לאזן את הסוכרת סוג 1 שלי לרמות של אדם שאין לו סוכרת. אני לא מתפשר על האיזון שלי ואני לא מתפשר על האיזון שלכם.
  • icon להינות מאיכות חיים הכי גבוהה שיש כאן ועכשיו ולהימנע מסיבוכי סוכרת בעתיד.
  • icon ללמוד את התוכן מתכנית הדגל שלי לנהל את הסוכרת ב3 ימים מרוכזים, במחיר משתלם!

מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם:

שאלות שאולי שאלת את עצמך


יש המון תכניות ומטפלים למיניהם שמציעים שיטות ותכניות לאיזון הסוכר בדם. מדוע לי לבחור דווקא בך?


שאלה מצוינת. בניגוד לתכניות שמדברות על יעדים שמתבססים על נוסחאות כתובות מראש, אני מגיע מהשטח. לאחר שאיזנתי את הסוכרת שלי לחלוטין והבנתי את הדרך הנכונה לאזן את הסוכר, גיליתי שאותן עקרונות נכונים עבור כל אדם המתמודד עם סוכרת. החלטתי להפוך את הידע שצברתי למקצוע פרקטי ונרשמתי ללימודי מדעי התזונה באוניברסיטה העברית בכדי שאוכל להפיץ את המסר לכמה שיותר אנשים. אני באמת מאמין שסוכרת היא מחלה פתירה עבור כל אחד. השתלטות על המחלה ומניעת סיבוכים עתידיים נמצאים במרחק נגיעה מכל סוכרתי, בין אם סוג 1, סוג 2 ולאדה. כל שעלינו לעשות זה לקבל את הידע הנכון הן מבחינה מדעית והן ברמה הפרקטית.

תזונה בה מגבילים פחמימות לא משעממת?


ברגע שנגמלים מהצורך בפחמימות (גמילה שנעבור ביחד בליווי איתי) מגלים שדווקא מעט מאוד פחמימות יכולות לספק אותנו ושיש תחליף לכל דבר. מבחינת גיוון, רק הדמיון הוא הגבול כשאנחנו משתמשים בחומרי גלם טבעיים בלבד ובעיקר במזון מן החי. פחמימות הם הגורם הכמעט בלעדי שפוגע במאמצי איזון הסוכר וסוכרת באותה מידה יכלה להיקרא “אי סבילות לפחמימות”. כשניגמלים מפחמימות פותרים את המחלה.

זה שאתה מאוזן כל הזמן בין 70-100 לא גורם לך להיות כל היום בהיפואים?


לא בדיוק ואם להגיד את האמת ההפך הוא הנכון. אירועי ההיפוגליקמיה ירדו משמעותית עד לקרוב ל 0 אירועים מאז ששיניתי את התזונה שלי ומאז שהסוכר שלי בדם נשאר יציב ללא תנודות לאורך כל שעות היממה. כשהסוכר מתאזן אנחנו נמנעים מסיבוכי סוכרת אך יתרה מכך, אנחנו מרגישים בריאים וצלולים לאורך היום. אני חי עשרות שנים עם הסוכרת. מאז ששיניתי את התזונה לפני מספר שנים, ההיפואים נעלמו לשמחתם של בני משפחתי. דווקא כשחייתי על פי ההנחיות המקובלות וכשהסוכר שלי נע למעלה ולמטה בין 300 ו 50, חוויתי אירועי היפוגליקמיה קשים ביותר, שקירבו אותי למוות לא פעם. נראה לי שאפשר להבין איזו גישה הייתה מסוכנת יותר עבורי.

אתה מכיר את הגישה שיש לשמור סוכרתיים על סוכר גבוה כדי לא להגיע להיפוגליקמיה?


כן. חשוב לציין שלהחזיק סוכרתיים על ערכים גבוהים רק בגלל הפחד מהיפוגליקמיה גורם לסוכרתיים מסביב לעולם לחיות עם סיבוכי סוכרת קשים שנגרמים מסוכר גבוה מדי. סוכר שנחשב מסוכן מדי עבור אדם שאין לו סוכרת בהכרח יהיה מסוכן מדי גם עבור אדם שיש לו סוכרת. אנחנו נתונים לאותם חוקים ביולוגיים, סוכרתיים ולא סוכרתיים. יש מספיק קבוצות מפורסמות וקהילות של סוכרתיים בארץ ובעולם שחיות בערכים האלו, אותם ערכים שאני מציג באתר שלי ולפיהם אני חי (ערכים נורמליים לחלוטין בהם אתה מרגיש הכי חד והכי מרוכז, בניגוד למצבים בהם הסוכר בדם מטפס אל מעל 120, שברגעים האלו אתה מתחיל להרגיש צמא ותשוש, מניסיון). בוא לא נשכח שלחיות עם סיבוכי סוכרת שנגרמים מסוכר גבוה מדי בדם לאורך זמן, אלו חיים לא קלים וכיום אנחנו רואים יותר ויותר אנשים באוכלוסיה (גם כאלו עם טרום סוכרת) שחיים עם איזושהי ווריאציה של סיבוכי סוכרת.

מה עם הטכנולוגיות החדשות והלבלב המלאכותי? זה לא פותר את ההתמודדות עם הסוכרת?


במהלך שנותיי הרבות עם הסוכרת טכנולוגיות באו והלכו אך אף טכנולוגיה לא איזנה את הסוכר שלי בדם כפי ששינוי בסיס באורח החיים איזן את הסוכר שלי בדם. מעבר לכך, שליטה אמיתית ברמות הסוכר בדם מגיע רק משינוי אורח החיים. הטכנולוגיה הטובה בעולם לא תצליח לאזן קפיצה מהירה בסוכר בדם המתרחשת לאחר אכילת פחמימות מהירות ומעובדות. דבר אחד בטוח, גם אני וגם אנשים אשר חיים עם סוכרת כמה עשורים טובים, הצליחו לאזן את הסוכר שלהם בדם לרמות מאוזנות יותר משל אדם שאין לו סוכרת, אך ורק בעזרת מד סוכר המודד מדם מהאצבע ובעזרת מזרקים שקיימים קרוב ל 100 שנה. הכל מתחיל ונגמר במזון שנכנס לנו לפה ואין טכנולוגיה שתעשה זאת בשבילנו לפחות לא בעתיד הנראה לעין. כך תמיד היה וכך תמיד יהיה. כל סוכרתי יעיד, זה לא הזריקות שמפריעות אלא תחושת חוסר השליטה. בזה גם טכנולוגיה לא תעזור. יש שיטה שעובדת בלי טכנולוגיות ובלי כדורים, רק דרך שינוי אורח החיים.

תשלום מראש מקנה הרשמה לתאריך קבוע?


ממש לאחר התשלום תקבלו מייל אישור ותובטח לכם הרשמה למחזור הקרוב. במידה וההרשמה התמלאה בזמן הרשמתכם, מקומכם ישוריין אוטומטית למחזור שאחרי המחזור הבא. ניתן להחליט לבטל את ההרשמה אם המועד הבא לא מתאים לכם.לא...