איך להפסיק עם חוסר האיזון של הסוכר
ולהתחיל לשלוט בסוכר ולנהל אותו בעצמך
גם בלי טכנולוגיה מתקדמת או ידע קודם
איך להפסיק עם חוסר האיזון של הסוכר
השינויים בתכנית נלמדים בפשטות שלב אח שלב. לאחר תקופת הלמידה אנשים מעידים שהם מוצאים שיש להם יותר זמן לאורך היום ושהם יותר מרוכזים בזמן הזה.
שיפור במדדים ועליה ברמות האנרגיה היומיות. כשנדע לאשן את המחלה מבפנים נבין עד כמה תחושות העייפות והתנודות באנרגיה ניהלו לנו את החיים לפני כן. נשנה את הפסיכולוגיה שלנו לגישה של - ליזום במקום להגיב.
כשהסוכר בדם מתאזן הכושר הגופני שלנו משתפר אפילו כשלא שינינו דבר בתכנית האימונים. כשנוסיף לכך אימוני כח ממוקדים במתכונת של "אימון עד 20 דקות" נקבל כושר גופני ברמות שלא הכרנו.
ירידה במשקל היא אף פעם לא המטרה אך היא תופיע באופן עקיף. ברגע ברגע שנפחית פחמימות, נפחית את דרישות האינסולין של הגוף וכתוצאה ממעגל זה המשקל ירד. הדבר רלווני במיוחד עבור סוכרתיים סוג 2. איזון הסובר הוא הפיתרון לרוב 'מחלות השפע' של ימינו.
אני ממליצה בחום לעבור ליווי אצל תומר פפה, ולא רק לסוכרת, גם לחוסר איזון של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות , לתומר יש ידע רב והוא מאוד סובלני, קשוב ומכיל ,מנסיון , קריטי בתקופת שינוי לשם ריפוי.
אני קרוב ל-20 שנה חולת סוכרת שלא הצליחה להתאזן, חשתי רע ותסכול רב, בזכות הטיפול של תומר הצלחתי להתאזן, להרגיש טוב עם עצמי, ולשלוט על תוצאות הסוכר שלי! 🙌
ממליצה מאוד לשמוע את תומר, יש לו הרבה ידע וגם אם חושבים ״שכבר יודעים הכל״ הוא מחדד הדברים ומוסיף ערך רב🙏
ממליצה בלב שלם על תומר איש מקצוע איכותי ואמין. שמעל לכל ספק אכפת לו מכל אחד ואחת שהוא מלווה. מלא ידע ורצון להוביל כל סכרתי למקום בטוח ומאוזן ולצלוח קושי ואתגרים אדם מדהים אמפתי ומלא סבלנות והכלה. מי שמחפש להיות מאוזן ובריא תומר זו הכתובת
ממליצה בחום על תומר שמלווה את הבת המתבגרת שלי. לאחר 6 שנים עם סכרת יש הרבה מה ללמוד. תומר שינה את האופן שבו אנחנו חושבים על איזון והיעדים שהחזקנו לאורך השנים. ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא במרדף אין סופי ומתיש אחר איזון.
כאמא לילד סכרתי וצליאקי , מתבגר, שמתמודד בגבורה, תומר משמש כמו אח גדול, תומך, מבין ומייעץ לו, רועי מאד מחובר אליו. ממליצה לכל סכרתי , לקבל את הליווי של תומר, הוא פשוט אלוף .
ממליץ מאוד על הייעוץ של תומר, לכל מי שמתעניין בתזונה דלת פחמימות, איזון רמות הסוכר ובכלל בבריאות מיטבית - תהליך הליווי של תומר מקצועי ורלונטי ומומלץ בחום!
רוצה להמליץ בחום על היעוץ של תומר. ליווי מותאם אישי והכי מקצועי שיש!! עוזר לי להיות קשוב לגוף ולהבין באמת איך לשמור עליו והכי חשוב להרגיש טוב💪🏼💪🏼💪🏼
שמחתי להכיר אותך תומר!. אתה יודע איך ללוות אנשים בשינויים חשובים מאוד באורח החיים. אתה יודע לתמוך ולהעביר כל המידע הנדרש על מנת להבין ולהאמין בשינויים האלה. בסופו של דבר, כל אחד ימצא מה טוב לו ומה הכי מתאים לו, ובשביל זה אתה שם.
הגעתי לתומר לפני שנה, הסוכרת מלווה אותיכבר 20 שנה. רב חיי נלחמתי באיזון. התפריט של היה בוני ברובו מפחממות. המלחמה הבלתי פוסקת בין הזרקות לחישוב פחמימות היה מתסכל. לכן התחלתי להתעניין בדלפ. תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך. היום אני כבר שנה ללא פחמימות יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח. חייב את זה לתומר!! אשמח להמליץ לכל מי שמעוניין ... מיקי
תומר בחור מקצועי, אכפתי ומקצועי במיוחד!! עם המון ידע ומחקר בתחום, רגיש לצרכי הלקוח יודע לבנות לכל אחד תפריט לפי המגבלות שלו באופן מקצועי מאוד ומאמן ספורט מעולה!! מומלץ!!
תן לי לנחש את המסלול שכנראה עברת בו עד היום. אז שמו אותך בגן בגיל ילדות, לאחר מכן ההורים העבירו אותך לבית הספר. אחר כך עברת לתיכון ואז שנת שירות או פשוט ישר לצבא. אחרי השירות הצבאי איך לא נצא לטיול בלתי נשכח בהודו או דרום אמריקה. ומהרגע שהגלגלים של המטוס נגעו במסלול הנחיתה הגעת לעולם של ה"גדולים". הזמן בו אף אחד כבר לא רואה אותך כילד קטן ואומרים לך מה לעשות ומתי. להפך, הסביבה של הרובינו דורשת ממך לספק תשובות לגבי העתיד שלך. לאיזה לימודים נרשמת, לאיזה חברה הגשת קורות חיים (כאילו שזה מעניין אותם באמת). שיחות עם ההורים הופכות לכאוס, ולהגיד שאין לך שום רצון ללכת ללימודים זה פשוט טאבו. רוב האנשים פשוט נכנעים "ללחץ החברתי" כשהם רואים את החברים נרשמים ללימודים, וכשההורים לוחצים ובגלל שאף אחד לא אוהב להרגיש מבולבל. ובאותו הרגע של ויתור, הם ויתרו על ההזדמנות הראשונה ואולי האחרונה שלהם, לבחור באיזה סגנון חיים הם רוצים לחיות. ומשם הדרך אפשרית אבל הרבה יותר קשה.
הזמן בו אף אחד כבר לא רואה אותך כילד קטן ואומרים לך מה לעשות ומתי. להפך, הסביבה של הרובינו דורשת ממך לספק תשובות לגבי העתיד שלך. לאיזה לימודים נרשמת, לאיזה חברה הגשת קורות חיים (כאילו שזה מעניין אותם באמת). שיחות עם ההורים הופכות לכאוס, ולהגיד שאין לך שום רצון ללכת ללימודים זה פשוט טאבו. רוב האנשים פשוט נכנעים "ללחץ החברתי" כשהם רואים את החברים נרשמים ללימודים, וכשההורים לוחצים ובגלל שאף אחד לא אוהב להרגיש מבולבל. ובאותו הרגע של ויתור, הם ויתרו על ההזדמנות הראשונה ואולי האחרונה שלהם, לבחור באיזה סגנון חיים הם רוצים לחיות. ומשם הדרך אפשרית אבל הרבה יותר קשה. אם קראת עד לפה הספר "בית הספר לאיזון" נכתב בשבילך.
הספר הזה ייתן לך את כל הכלים לאיזון
זה ספר פרקטי שיגרום לך לעשות שינוי עכשיו. ישאל אותך שאלות שלא שאלת את עצמך קודם ויעזור לך למצוא תשובות חדשות לגבי עצמך, להכיר את הכוח הפנימי העצום שלך, ולדעת איך העתיד שלך יראה. 197 דפים שיפזרו לך את הערפל של חוסר הוודאות, ויעזרו לך למצוא את האומץ והבטחון ולבסוף ללחוץ את היד לאדם שאתם רוצים להיות.
כיצד לאכול כיצד להתאים זאת לתרופות כיצד להתאמן
בטח תהית מי זה הבחור הזה שאומר לך איך להתנהל עם הסוכרת שלך
מגיל 11 אני סוכרתי סוג 1. כיום אני יודע שסוכרת כמו כל מחלה ניתנת לשליטה ושכל אחד יכול לשפר את חייו.
לאחר התנסות בגישות תזונה שונות ולאחר שהגעתי למחלקה לטיפול נמרץ עם חמצת מסכנת חיים תוך התעלמות מרמות הסוכר בדם- שיניתי את אורח החיים שלי מקצה לקצה.
תזונה דלה בפחמימות הביאה אותי לרמות של סוכר בדם מאוזנות יותר מאדם ללא סוכרת.
היום, לאחר לא מעט שנים סזיפיות בהן צברתי ניסיון באיזון הסוכר בדם שלי ושל אחרים, אני מאמין שכל אחד יכול לעשות זאת. זה המסר שחשוב לי להעביר. אני לא רק אומר מה אני חושב שעליך לעשות, אני חי כך בעצמי ואני לוקח אחריות על הבריאות שלי.
מלאו את הפרטים לתשלום:
