בגיל 11 אובחנתי כחולה בסוכרת סוג 1 לאחר שהגעתי לבית החולים עייף ומטושטש. הסוכר שלי בדם הגיע לערך אסטרונומי של 750 מ"ג ד"ל. ההתמודדות עם הסוכרת כילד הייתה מורכבת ורצופת למידה. לאורך השנים האמנתי ש"אני יכול לאכול הכל ויהיה בסדר״- כמובן שטעיתי. לפני מספר שנים הגעתי למחלקה לטיפול נמרץ בעקבות חמצת מסכנת חיים לאחר ששתיתי אלכוהול תוך התעלמות מרמות הסוכר שלי בדם. לאחר שיצאתי מבית החולים התחייבתי לעצמי לקחת אחריות על בריאותי ועל הגוף שלי והצלחתי לאזן את הסוכר בדם כמו גם את שאר המדדים על ידי שילוב של תזונה מוקפדת, אימונים במתכונת של 'אימונים בפחות מ 20 דקות' ומדיטציות. שילוב זה הוביל לשיפור משמעותי בכל המדדים וברמות האנרגיה והריכוז. היום אני מאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת, בין 70 ל 100 מ"ג/ד"ל 24/7 ואני שמח על הזכות להעביר את הידע שצברתי. אין לי ספק כי ידע זה הינו רלוונטי לכל אחד ואחת ששואפים לבריאות אופטימלית.
סוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2 מחלות אוטואימוניות תזונה דלת פחמימה ליווי ילדים ונוער סוכרתיים A1C וערכים נורמליים בסוכר בדם לסוכרתיים אימוני כוח במתכונת "אימון עד 20 דקות"
