הליווי בתכנית הוא אישי. מספר המקומות מוגבל. נשארו מקומות אחרונים למאי
התכנית הטובה בישראל לאיזון הסוכרת
להחזיר שליטה על הסוכר בדם ועל החיים
להשתחרר מהמרדף אחרי רמות הסוכר בדם
לחיות בסוכר מאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת
לשפר את הכושר מבלי להתאמן
אנדוקרינולוג שמלווה אותך מהרגע הראשון
בליווי רופא מומחה לסוכרת
מאות לקוחות ששינו את חייהם
רמות סוכר ו A1C של אדם שאין לו סוכרת
סוכרתיים שעברו את התכנית מעידים על איכות חיים, רמות ריכוז ורמות אנרגיה גבוהות יותר ויציבות יותר מהאנרגיה שהם חוו בחיים שקדמו לסוכרת. זה הכוח של איזון רמות הסוכר בדם.
לאחר שמבינים מה לאכול, איך להתאמן וכיצד להתאים זאת לסוכרת, האיזון נהיה פשוט ואפשר להתפנות לדברים החשובים באמת. אתם כסוכרתיים תהנו מרמות סוכר מאוזנות יותר מאדם שאין לו סוכרת. אני יודע, כבר שמעתם על דל פחמימה, המטרה שלי היא להגביל פחמימות בכמות הנכונה לך ולא לפי נוסחה מוגדרת מראש.
כשהסוכר בדם מתאזן, הכושר הגופני שלנו משתפר מבלי ששינינו דבר באימונים עצמם. כשנוסיף למשוואה את האימונים שפיתחתי "אימון ב 20 דקות", נבנה כושר אמיתי שמחזיק לכל החיים.
ירידה במשקל היא אף פעם לא המטרה אך היא תופיעה ביחד עם איזון הגוף. ברגע שנפחית פחמימות באופן מבוקר ונפחית את דרישות האינסולין- נוריד את המשקל העודף.
אני ממליצה בחום לעבור ליווי אצל תומר פפה, ולא רק לסוכרת, גם לחוסר איזון של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות , לתומר יש ידע רב והוא מאוד סובלני, קשוב ומכיל ,מנסיון , קריטי בתקופת שינוי לשם ריפוי.
אני קרוב ל-20 שנה חולת סוכרת שלא הצליחה להתאזן, חשתי רע ותסכול רב, בזכות הטיפול של תומר הצלחתי להתאזן, להרגיש טוב עם עצמי, ולשלוט על תוצאות הסוכר שלי! 🙌
ממליצה מאוד לשמוע את תומר, יש לו הרבה ידע וגם אם חושבים ״שכבר יודעים הכל״ הוא מחדד הדברים ומוסיף ערך רב🙏
ממליצה בלב שלם על תומר איש מקצוע איכותי ואמין. שמעל לכל ספק אכפת לו מכל אחד ואחת שהוא מלווה. מלא ידע ורצון להוביל כל סכרתי למקום בטוח ומאוזן ולצלוח קושי ואתגרים אדם מדהים אמפתי ומלא סבלנות והכלה. מי שמחפש להיות מאוזן ובריא תומר זו הכתובת
ממליצה בחום על תומר שמלווה את הבת המתבגרת שלי. לאחר 6 שנים עם סכרת יש הרבה מה ללמוד. תומר שינה את האופן שבו אנחנו חושבים על איזון והיעדים שהחזקנו לאורך השנים. ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא במרדף אין סופי ומתיש אחר איזון.
כאמא לילד סכרתי וצליאקי , מתבגר, שמתמודד בגבורה, תומר משמש כמו אח גדול, תומך, מבין ומייעץ לו, רועי מאד מחובר אליו. ממליצה לכל סכרתי , לקבל את הליווי של תומר, הוא פשוט אלוף .
ממליץ מאוד על הייעוץ של תומר, לכל מי שמתעניין בתזונה דלת פחמימות, איזון רמות הסוכר ובכלל בבריאות מיטבית - תהליך הליווי של תומר מקצועי ורלונטי ומומלץ בחום!
רוצה להמליץ בחום על היעוץ של תומר. ליווי מותאם אישי והכי מקצועי שיש!! עוזר לי להיות קשוב לגוף ולהבין באמת איך לשמור עליו והכי חשוב להרגיש טוב💪🏼💪🏼💪🏼
שמחתי להכיר אותך תומר!. אתה יודע איך ללוות אנשים בשינויים חשובים מאוד באורח החיים. אתה יודע לתמוך ולהעביר כל המידע הנדרש על מנת להבין ולהאמין בשינויים האלה. בסופו של דבר, כל אחד ימצא מה טוב לו ומה הכי מתאים לו, ובשביל זה אתה שם.
הגעתי לתומר לפני שנה, הסוכרת מלווה אותיכבר 20 שנה. רב חיי נלחמתי באיזון. התפריט של היה בוני ברובו מפחממות. המלחמה הבלתי פוסקת בין הזרקות לחישוב פחמימות היה מתסכל. לכן התחלתי להתעניין בדלפ. תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך. היום אני כבר שנה ללא פחמימות יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח. חייב את זה לתומר!! אשמח להמליץ לכל מי שמעוניין ... מיקי
תומר בחור מקצועי, אכפתי ומקצועי במיוחד!! עם המון ידע ומחקר בתחום, רגיש לצרכי הלקוח יודע לבנות לכל אחד תפריט לפי המגבלות שלו באופן מקצועי מאוד ומאמן ספורט מעולה!! מומלץ!!
"תומר בחור מקסים, אכפתי, מקצועי, סובלני, תומך. יודע להתאים את המענה והטיפול הנדרש לכל בנאדם לפי מה שמתאים לו. אימונים קשים, מהנים ומאתגרים ביותר. מומלץ בחום :)"
נוף הילרוביץ
איזון סוכר וספורט
"אחרי 14 שנה של סוכרת לא מאוזנת ועליות במשקל, תומר נתן לי את הטיפים הנכונים ותוכנית תזונה ואימונים מסודרת. סוף סוף מישהו הבין אותי וידע בדיוק מה נכון לי. ה A1C ירד מ 11 ל5.2 והבונוס היה ירידה של 13 קילו. ממליצה בחום"
שרון שרגר
לנהל סוכרת
"סוכרתי כבר 20 שנה. רב חיי נלחמתי באיזון. בעיקר כי אכלתי פחמימות. תומר ליווה אותי ותמך בי לאורך כל התהליך. אני כבר שנה ללא פחמימות, יותר מאוזן יותר רזה ויתר שמח. חייב את זה לתומר!!"
מיקי שטרן
לנהל סוכרת
"תומר מקצוען ומעמיק מאוד בתחום של התזונה ואיזון הסוכר. תומר לימד אותי שפיתוח גוף עם סוכרת זה לייפסטייל שקל להתרגל אליו. מקצוען שמסביר הכל בפשטות ומקצועיות. אם אתם רוצים לקחת את עצמכם צעד אחד קדימה, תומר הוא הכתובת"
תומר גרדינגר
איזון סוכר וספורט
"מהווה דוגמא ומופת שגם סוכרתי סוג 1 יכול להגיע לערכים של אדם בריא מבלי לשלם על כך עם היפואים מסכני חיים."
אופק מלכה
לנהל סוכרת
"תומר תודה על כל הידע שאתה משתף לסוכרתיים. זו פשוט מתנה, תמשיך בכל הכוח!"
שלומי אברהם
לנהל סוכרת
מעבר על ההיסטוריה שלך כדי שאוכל להתאים את קצב התכנית לאיזון הנוכחי שלך. המטרה היא להוריד את רמות הסוכר בהקדם ולהפסיק את 'רכבת ההרים של הסוכר'. אני יודע שכבר שמעת על כל מיני תכניות, זו שיטה פשוטה שעובדת.
מתחילים בתכנית. כבר התמודדתי עם כל רמות האיזון אז אין תירוצים :). נלמד לנהל את הדחף למתוק ולפחמימה, נלמד מה כן ומה לא לאכול, על אינסולין, אתגרים כמו שעות הלילה ואימון גופני. נעבוד לפי סיסטם מסודר.
בפגישות המעקב, בתמיכה השוטפת בווצאפ, ובעזרת המדריכים המצולמים והכתובים שפיתחתי במשך שנים (בלעדי לחברי התכנית)- נבנה בסיס לאיזון ארוך טווח. אין טכנולוגיה שתעשה זאת עבורנו, אני מדבר על איזון אמיתי לכל החיים. אני שולח את המדריכים לפי קצב ההתקדמות שלך.
באחריותי לוודא שהכלים שלמדת ימשיכו לאזן את הסוכר שלך בכל מצב. תינתן לך גישה של חצי שנה לפורטל התמיכה שלי בחינם. מטרת התמיכה היא לוודא שאתם ממשיכים לאזן את הסוכר בהמשך הדרך, בכל מקום. אני לא מוותר לך על האיזון שלך.
קודם כל, סוכר בדם מאוזן לרמות של אדם שאין לו סוכרת, בלי קשר לטכנולוגיה בה אתם משתמשים כיום לניהול הסוכרת.
חשוב לציין שהתכנית היא תכנית אישית- אני מלווה אותך בפגישות אחד על אחד.
● 2 פגישות אחד על אחד איתי של מעבר מקיף על ההיסטוריה האישית שלך.
● החל מהחודש השני- פגישת מעקב אחת לשבועיים, פרונטלית או מרחוק לפי העדפתך האישית. אני לא מוותר לך עד שלא הגעת לשליטה ברמות הסוכר בדם שתביא אותך לרמות איזון לפחות של אדם שאין לו סוכרת, בדיוק כפי שאני חי כיום. אם לא התאזנת בזמן התכנית, אנחנו ממשיכים עד שכל הכלים הנלמדים בתכנית מיושמים במלואם.
● מדריכים מצולמים לדיוק טכניקות לשמירה על איזון בזמן אימון גופני- הטכניקה שלי של 'אימון ב 20 דקות'- אימונים לסוכרתיים אשר גם בונים כוח גופני וגם מגבירים רגישות לאינסולין.
● גישה של חצי שנה לפורטל התמיכה שלי ולמדריכים המצולמים בחינם!
למי התכנית מתאימה?
סוכרתיים סוג 1, סוכרתיים סוג 2 וטרום סוכרתיים.
התכנית היא תכנית אישית ל 4 חודשים.
מספר המקומות החודשי מוגבל.
מגיל 11 אני סוכרתי סוג 1. כיום אני יודע שהסוכרת ניתנת לשליטה ושכל אחד יכול לשפר את חייו למרות הסוכרת.
A1C וסוכר בדם של אדם בריא
מאמן כושר וסטודנט למדעי התזונה
מרצה לקידום המסר של איזון לכל אחד לאחר התנסות בגישות תזונה שונות ולאחר שהגעתי למחלקה לטיפול נמרץ עם חמצת מסכנת חיים תוך התעלמות מרמות הסוכר בדם- שיניתי את אורח החיים שלי מקצה לקצה.
תזונה דלה בפחמימות הביאה אותי לרמות של סוכר בדם מאוזנות יותר מאדם ללא סוכרת.
היום, לאחר לא מעט שנים סזיפיות בהן צברתי ניסיון באיזון הסוכר בדם שלי ושל אחרים, אני מאמין שכל אחד יכול לעשות זאת. זה המסר שחשוב לי להעביר. אני לא רק אומר מה אני חושב שעליך לעשות, אני חי כך בעצמי ואני לוקח אחריות על הבריאות שלי.
הדרכות וידאו+ ערכה למתאזן הכוללת את המדריך שלי לאיזון במתנה.
פגישות מעקב איתי לאורך כל הדרך.
תמיכה יומיומית שוטפת בטלפון ובוואצאפ ובמידת הצורך- ייעוץ להורים ולמשפחה.
עבודה מעמיקה ויסודית בתיאום הרופא המטפל. 
עכשיו זה הזמן- הצטרפו למאות סוכרתיים שירדו מרמות A1C של מעל 7 לרמות נורמליות של 5.
איזון סוכרת גורם לנו להרגיש הכי חדים כאן ועכשיו ויותר מכך, מונע סיבוכים ומציל חיים.
במקום טכנולוגיה שמאזנת אותנו חלקית- יש שיטה שמאזנת סוכרתיים מזה מאות שנים, לערכים של לא סוכרתיים. השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:
